ランニングシューズ紐通し方ナイキ

ランニングシューズの紐の通し方(ナイキ コピー編)



ランニングシューズの紐の通し方には、様々な種類があります。その中でもナイキのランニングシューズは、独自のサポートシステムを採用しているため、正しい通し方が求められます。



ここでは、ナイキのランニングシューズに最適な紐の通し方をご紹介します。

用意するもの

ランニングシューズ
シューレース

手順

1. ループに紐を通す

シューズの先端にある穴から紐を通し、最初のループを作ります。このループは、足首の安定性を高めるために重要です。

2. 対角線上に紐を通す

最初のループから、対角線上の次の穴に紐を通します。この操作を、シューズ全体で行います。

3. 交差させる

紐がシューズの甲の部分に達したら、紐を交差させます。右足の紐を左側の穴に通し、左足の紐を右側の穴に通します。

4. ループを作る

交差させた紐を、隣の穴から通し、新しいループを作ります。このループは、甲のサポート力を高めます。

5. 交差を繰り返す

3.と4.の手順を、シューズの履き口まで繰り返します。

6. 余った紐を結ぶ

履き口まで紐を通したら、余った紐をちょうちょ結びにします。結び目が大きくなりすぎると、快適性が損なわれるので注意しましょう。

代表的なナイキのランニングシューズ

エア ズーム ペガサス
エア フォース 1
エア マックス 95
ブレーザー ロー
ズーム フライ

世界のトップアスリートの紐の通し方

世界的陸上選手であるモハメド・ファラーは、ナイキのランニングシューズを愛用しています。彼は、甲の部分をしっかり締め付けるために、3.と4.の手順を2回繰り返しています。

紐の結び方のバリエーション

基本的な紐の通し方以外にも、いくつかのバリエーションがあります。

ランナーズループ: 甲の部分の締め付け力を強化したい場合に適しています。
外科医の結び目: 結び目がほどけにくいので、長い距離を走る場合に適しています。
ダブルノット: 結び目を2回行うことで、より確実に解けにくくします。

快適性とパフォーマンスを向上させる

ランニングシューズの紐を正しく通すことで、快適性とパフォーマンスを向上させることができます。甲の部分がしっかり締まってサポートされていると、足の負担が軽減され、走りが安定します。逆に、紐が緩いと、足が中で滑り、怪我の原因になります。

ナイキのランニングシューズは、世界中のランナーから支持されており、その紐の通し方も独創的です。正しい通し方をマスターすることで、快適で効率的なランニングを楽しむことができます。